散らかった部屋を見ると、ため息が出てやる気がなくなってしまう。
一人暮らしだと、誰にも邪魔されずに自分のペースで生活できる反面、片付けも自分一人で行わなければならず、ついつい後回しにしてしまいがちです。
今回は、片付けられない一人暮らしの原因を探り、シンプルな3ステップで汚部屋を卒業する方法をご紹介します。
さらに、きれいな状態をキープするためのヒントも合わせてお伝えします。

片付けられない一人暮らしの原因とは？

片付けられない理由は人それぞれですが、いくつかの共通する原因があります。
自分がどのタイプに当てはまるかを知ることで、より効果的な対策を立てることができます。

1:物が多すぎる

一人暮らしを始めてから、なんとなく物を買い集めてしまい、気付けば部屋が物で溢れかえっている、という経験はありませんか？
必要以上に物があると、収納スペースが足りなくなり、片付ける気力も失われてしまいます。
まずは、本当に必要な物かどうかを見極める習慣を身につけましょう。
例えば、洋服なら1着新しい服を買ったら、古い服を1着処分する「ワン・イン・ワン・アウト」のルールを取り入れてみるのもおすすめです。

2:収納スペースが足りない

収納スペースが限られている一人暮らしの部屋では、物の量を適切にコントロールすることが重要です。
スペースが足りないと、物を整理整頓する場所がなく、結果的に部屋が散らかってしまいます。
デッドスペースを有効活用できる収納グッズを取り入れるなど工夫してみましょう。
また、壁に棚を取り付ける、ベッドの下を収納スペースにするなど、空間を最大限に活用する方法も検討してみてください。

3:捨てる決断ができない

「いつか使うかもしれない」「もったいない」という気持ちから、なかなか物を捨てられない人も多いのではないでしょうか。
しかし、使わないまま何年も放置されている物は、実際には不要な物である可能性が高いです。
思い切って手放すことで、部屋だけでなく心もすっきりするはずです。
どうしても捨てられない場合は、写真を撮ってから処分する、誰かに譲るなど、別の方法を考えてみましょう。

4:時間がない・面倒くさい

仕事やプライベートで忙しいと、片付けに時間を割くのが難しい場合もあります。
「時間がない」「面倒くさい」という気持ちは誰にでもあるものです。
しかし、5分だけタイマーをセットして片付けを始めるなど、小さなことから始めてみることで、徐々に片付けの習慣を身につけることができます。
また、週末にまとめて片付けるのではなく、毎日少しずつ片付ける習慣をつけることも大切です。

5:どこから始めたらいいかわからない

部屋全体が散らかっていると、どこから手を付けたら良いのかわからず、途方に暮れてしまうこともあります。
そんな時は、まずは目に見える範囲から、例えばテーブルの上や床の上など、小さなエリアから片付けを始めましょう。
小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持しやすくなります。

汚部屋を脱出！３ステップで片付け上手に

片付けは、以下の3ステップで進めていくことで、効率的に汚部屋を脱出できます。

1:ステップ１・捨てる！減らす！手放す！

まずは、不要な物を処分することから始めましょう。
使っていない物、壊れている物、期限切れの物など、明らかに不要な物は迷わず捨ててください。
判断に迷う物については、1年間使わなかった物は捨てる、などのルールを決めておくと良いでしょう。
また、衣類や本など、量が多いものは、一度すべて出してから必要な物だけを選び直す方法も効果的です。

2:ステップ２・収納場所を決めて整理整頓！

必要な物が選別できたら、収納場所を決めて整理整頓しましょう。
同じ種類の物はまとめて収納し、使用頻度が高い物は取り出しやすい場所に置くのがポイントです。
収納ボックスやラベルを活用することで、より整理しやすくなります。
また、収納スペースを最大限に活用するために、縦の空間を意識したり、デッドスペースを活用する工夫も取り入れてみましょう。

3:ステップ３・きれいな状態をキープ！

一度片付けた部屋をきれいな状態に保つためには、日々の心がけが重要です。
「使ったら元の場所に戻す」という習慣を徹底し、こまめに掃除をすることで、散らかりにくい部屋を維持できます。
また、定期的に不要な物がないかチェックし、処分することも大切です。

まとめ

片付けられない一人暮らしから脱出するには、原因を理解し、具体的なステップを踏むことが重要です。
この記事で紹介した3ステップと、きれいな状態をキープするためのヒントを実践することで、誰でも快適な一人暮らしを実現できます。
「片付けられない」と悩んでいる方は、ぜひ今日から少しずつでも片付けに取り組んでみてください。
きっと、心も部屋もすっきりするはずです。